Im Vergleich werden die besten Lichtduschen dargestellt
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Nicht nur für Nachtschwärmer: Tageslichtlampen sind ideal, um den eigenen Körper in den dunklen Wintermonaten mit ausreichend Tageslicht zu versorgen. Auch Depressionen, Schlafstörungen und sogar Hautkrankheiten werden hier behoben. Die maximale Leuchtkraft und Lebensdauer von Lampen kann jedoch von Modell zu Modell stark variieren. In unserer Test- und Vergleichstabelle sehen Sie, welche Tagfahrlicht-Birne am besten abschneidet: Während manche Birnen mehr als 30.000 Stunden halten, müssen die Birnen anderer schon nach 8.000 Stunden ausgetauscht werden. Nicht alle Tagfahrleuchten sind auch dimmbar oder neigungsverstellbar - achten Sie genau auf die Angaben in der Tabelle.
Vergleichen Sie die Tageslichtlampe in Ruhe. Das richtige Produkt finden Sie hier.Hendrik Bauer von olimodo.de
Besonders in den Wintermonaten lässt uns die zunehmende Dunkelheit müde und gleichgültig werden. Das liegt daran, dass uns das Tageslicht fehlt, das zu unserem Wohlbefinden beiträgt. Tageslichtlampen simulieren das Sonnenlicht, um das hormonelle Gleichgewicht und den Biorhythmus des Körpers wiederherzustellen. Zum einen zeigt der Tageslicht-Test, dass die Anwendungsbereiche der Lichttherapie sehr breit sind. Es wird bei Schlafstörungen, Depressionen und Hauterkrankungen wie Akne und Psoriasis eingesetzt. Um eine medizinische Wirkung zu erzielen, ist eine Beleuchtungsstärke von mindestens 2.500 Lux erforderlich. Je höher die Beleuchtungsstärke, desto niedriger die Anwendungen. Es ist auch sehr wichtig, den erforderlichen Mindestabstand zur Lampe einzuhalten, um die besten Ergebnisse mit minimalen Nebenwirkungen zu erzielen.
In folgenden Geschäften können Sie Lichtduschen finden: Fachgeschäfte, Kaufhäuser, Supermärkte wie ALDI, LIDL, Netto oder Kaufland, Baumärkte wie OBI, Toom oder Hornbach.
Allerdings werden immer mehr Tageslichtlampe über das Internet verkauft, da die Auswahl größer und die Preise oft niedriger sind.