Bio-Proteinpulver günstig im Vergleich

Preiswerte und sehr gute Bio-Eiweißpulver zu einem erschwinglichen Preis sind bei olimodo.de erhältlich.

Bio-Proteinpulver Kaufberater

Sie haben Ihr Workout beendet und Ihre Muskeln brennen? Dann kaufen Sie jetzt ein Bio-Eiweißpulver, um Ihre Muskeln zu stärken und zu reparieren. Proteinshakes sind eine schnelle, preiswerte und effektive Form der Nahrungsergänzung, um den Muskelaufbau nach dem Training zu unterstützen oder durch Diäten verursachte Defizite auszugleichen. Bananen-, Erdbeer- oder Schokoladengeschmack? Pflanzliches Mehrkomponenten-Protein oder doch lieber tierisches Molkenprotein? Die Auswahl an verschiedenen Bio-Eiweißpulvern ist groß. Unsere Test- bzw. Vergleichstabelle der besten Bio-Eiweißpulver hilft Ihnen, Ihren persönlichen Lieblings-Proteinshake zu kreieren.

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Hendrik Bauer von olimodo.de

Bio-Eiweißpulver in Shakeform kann Ihren täglichen Eiweißbedarf decken, der gerade im Bereich Bodybuilding durch eine höhere Muskelproteinsynthese höher ist und oft nicht durch die normale Ernährung gedeckt wird. Pro Portion sollten etwa 30 g des Pulvers eingenommen werden. Wenn der Proteingehalt des Pulvers recht niedrig ist, kann es ratsam sein, etwas höher zu portionieren. Es gibt große Unterschiede zwischen den verschiedenen Proteinpulvern, und das nicht nur in Bezug auf den Geschmack. Wenn Sie ein Bio-Eiweißpulver kaufen wollen, sollte die sogenannte biologische Wertigkeit des Eiweißes Ihre Kaufentscheidung leiten. Die biologische Wertigkeit gibt an, wie viel des zugesetzten Eiweißes in körpereigenes Eiweiß umgewandelt wird. Das Hauptkriterium für den Proteinwert ist der Anteil der 8 essentiellen Aminosäuren, da der Körper diese nicht selbst herstellen kann und sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Proteine mit geringer biologischer Wertigkeit müssen in größeren Mengen verzehrt werden, um eine vergleichbare Proteinsynthese zu erreichen. Tierische Proteine, insbesondere Bio-Molkenproteine, haben im Vergleich zu pflanzlichen Proteinen ein besseres Aminosäureprofil und eine höhere biologische Wertigkeit. Durch sogenannte Mehrkomponenten-Proteine (z. B. eine Mischung aus Reis- und Erbsenproteinen) können auch pflanzliche Proteinpulver eine optimale biologische Wertigkeit erreichen. Darüber hinaus haben wissenschaftliche Studien gezeigt, dass die biologische Wertigkeit mit der Menge des konsumierten Proteins (>30 g) an Bedeutung verliert.

Wo kann man Bio-Proteinpulver kaufen?

Wo kann ich Bio-Eiweißpulver kaufen? In vielerlei Läden wie zum Beispiel Fachgeschäften, aber auch in Kaufhäusern und Supermärkten wie ALDI und LIDL.

Die Auswahl an Bio-Proteinpulver ist im Internet größer und die Preise oft niedriger.

Quellen

• www.fitforfun.de
• www.oekotest.de
• www.menshealth.de
• www.test.de
• www.ruhr24.de